Esparregado.

Adoro esparregado! E é uma forma simples, também, de incentivar as crianças a comerem legumes!Hoje preparei entrecosto com ameijoas! Acompanhei com esparregado e batata assada!

Ingredientes para 4 pessoas

1 molho grande de espinafres
2 dentes de alho
2 colheres sopa Vaqueiro
2 colheres de sopa de azeite
sal pimenta
1 colher de sopa de farinha (bem cheia)
leite (+ 1 dl)
sumo de limão ou vinagre

Preparação

Escolha e separe dos talos, as folhas de 1 molho de espinafres.

Lave as folhas de espinafres, muito bem e em várias águas, e deixe escorrer. Coza os espinafres em água temperada com sal. Escorra muito bem.

Descasque e pique finamente os dentes de alho e leve a alourar com a Vaqueiro e o azeite. Junte os espinafres bem escorridos e deixe saltear, mexendo.

Tempere com sal e pimenta e reduza a puré com a varinha mágica. Polvilhe com a farinha, mexa e regue com o leite. Deixe cozer suavemente, mexendo, até engrossar um pouco. Rectifique o sal e a pimenta e junte algumas gotas de sumo de limão ou de vinagre.

Sirva como acompanhamento de pratos de peixe ou de carne.

Sugestão

Pode enriquecer o esparregado juntando já no fim cerca de 80 g de queijo mozzarella ralado.

Em substituição dos espinafres frescos pode utilizar espinafres congelados (500 g).

 

na página da Vaqueiro